Luin ohjeen. Pallovatsa kutistuu syömällä. Ei kyllä pidä paikkaansa, olen koettanut tehdä ohjeen mukaan, niin arvatkaas mitä? paino on noussut 4kg ja vatsastani on tullut oikein tosi pallo.

 Vai syönkö vieläkin liian vähän, kun en syö kuutta kertaa päivässä, niinkuin ohje sanoo..

Onko kellään parempia ohjeita.....

http://www.iltalehti.fi/terveys/200808260091413_tr.shtml

http://www.iltalehti.fi/painopaivyri/

http://www.naisensydan.fi/reseptit/viikon_ruokaohje.asp