No nyt menin taas joogaan, kun ystävä soitteli ja pyyteli mukaansa. Vetäjä kehui että tässä tarvii vain olla itsensä kanssa ja ajatella vain itseään, no minä yritin olla itseni kanssa mutta minuus ei hyväksynytkään minua, minuus vain kuiskaili älä yritä, katohan millainen sinä olet, jäykkä kuin rautakanki, nyt koskee sinne ja nyt tänne. Todella en pitänyt yhtään koko joogasta, olenko jo niin jäykkä ettei enää lihakset veny mihinkään suuntaan. Luulin löytäneeni oikean jutun, mutta ei vain ole mitään viilistä moiseen hommaan.

Tuntuu kuin helpompi olisi istua piikkimatolla..

*

Jooga on menetelmä, jonka avulla voi oppia tuntemaan ja kehittämään itseään.
Joogaharjoituksilla voi edistää ja vaalia hyvää terveyttä. Jooga tähtää ihmisen henkiseen kasvuun ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
 Sana "yoga" on sanskritin kieltä ja merkitsee yhteyttä. Tällä tarkoitetaan yhteyttä omaan itseen. Harjoituksessa liittyvät toisiinsa keho, mieli ja hengitys. Toisaalta jooga tarkoittaa hyvää sosiaalista yhteyttä.
 Jooga merkitsee kokemusta omasta itsestä. Joogassa voi löytyä levollinen mieli ja tasapainoinen keho.
Kun on sopusoinnussa itsensä kanssa, voi se heijastua myös ihmissuhteisiin.