...mutta kuidenkin on niin helppoa nostaa painoa kuin laskea,,jos antaa kädelle  ja haluille ja himoille  vallan,,

,,ohje,,,syö leipää ja pottuja samalla ruualla,,pistä leivälle kunnolla oivariinia,,onhan se sitten hyvää,,puuroon myös voita ja sokeria,,soppakin on maustettu  makeaksi sokerilla..

,,,,syö yöllä, jos et saa unta,,näkkäriä, oivariinia kolot täyteen,,sekä huitase maitoa painikkeeksi, voihan vielä päälle laittaa kinkkua, ,jopahan nukuttaa, laitat vain 'jenkkakahvan' alle täkin mutka, olisi olosi vieläkin parempi...

,,,tai voihan yöllä krillata lenkkiä,,vaikkapa mikrossa, sinappia liukastukseksi ja maitoo, sehän nukuttaa hyvin..

,,,kahvin kanssa voit syödä eilen paistamaasi mansikka kakkua, ison palan, tai  voipullia, korvapuustia ja niin tietysti pannaria, jonka kylkiäisenä menee lusikallinen mansikkahilloa,,on se sitten hyvää,,

,,kun olet syönyt vattasi oikein täyteen, että pitää nappi avata housuistasi, niin kellahda soffalle liitsin alle, pistä pään alle tyyny ja kainaloon toinen,,vedät vähän jalkoja kippuraan,, niin unihan silloin voittaa ihan pian..

,,hyvien päikkärien jälkeen onkin sitten välipalan vuoro,, no mitähän sitä oikein söisi,,katsot jääkaappiin,,aijai, onhan siellä riisipiirakoita, voitkin pistää taas oivariinia ja kinkkua ja vieläpä juustosiivun  päälle,,nautinnollisesti istut sohvaperunaksi ja alat nautinnollisen välipalan nauttimisen...

..nyt sitten pitäis alkaa jaksaa jotain tehdäkkin,, mutta on niin  veto pois että, meet läppärille ja istut siihen ja unohdat pian kaikki mitä pitäisi tehdä,,tai jos on telkussa jotain mielen kiintoista, niin jäät siihen tuijottamaan  kuvaruutua..

,,no sittempähän onkin jo päivällisen vuoro alkaa laittaa ruokaa,,,

,,,ja niin edelleen jatkuu painon nosto kuuri..

..mutta kun aamulla meet vaakaan niin vaakapas kertoo todellisuuden,,,harmissasi kynsit korvallistasi,,,

...mitähän pitäis oikein tehä...

...no skarppaamaan tietysti,,näin päätät...

...se sitten alkaa huomenissa...

Paino oli 75.5 kg